はちみつ梅干しを食べるのは食前食後、どっちがベスト？
梅干しに含まれているオレアノール酸が糖質の吸収を助ける酵素を抑制してくれます。食前に食べると、糖質カットに役立ちます。
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1日２粒以上食べたくなるおいしさ
塩分は否めないの２個までと決めていますが、はちみつ梅干しはおいしいのでたくさん食べたくなります。
糖質オフメニューを実践しています
食前に梅干しを食べて糖質吸収を抑えていますが、梅干しの酸は食欲増進効果があるので食べ過ぎてしまいそうになります。
運動をした後におすすめです
運動をした後に塩分補給の意味を兼ねてはちみつ梅干しを食べます。疲れを残さないのでおすすめですよ。
熱中症予防に持たせています
子供のサッカーの練習の際熱中症予防のために食べてもらっています。今では選手の多くがはちみつ梅干しを食べているようです。
口さみしいときにはちみつ梅干しはおすすめ
ダイエット中でお菓子を避けています。口さみしいときにはちみつ梅干しを食べると気持ちが落ち着きます。
幅広い世代に受け入れられる優しい甘み
昔からある思わず顔をしかめてしまうほど、酸味や塩分の強いものとは異なり、甘みが口いっぱいに広がるのがはちみつ梅干しです。注目をされている理由は、何と言っても自然の優しい甘みがあるためであり、子供から大人まで世代を超えて好まれます。一度に大量を食べるものではなく、ほんの少量を頂く程度ですから、1粒1粒に甘くて食べやすい味わいがあれば大満足です。酸っぱすぎないために食べやすさがありますし、家族だけで味わうだけではなく、来客時にお茶うけとして出しても問題はありません。梅干し自体日本人が昔から愛してきた食べ物であり、デザートとして出しても喜ばれます。スタンダードな酸味の強いタイプとは異なり、贈答品としても選ばれるのは、それだけ特別感と高級感もあるためです。
甘さや含まれる塩分の割合にも注目を
酸味よりも甘みを優先させるのがはちみつ梅干しですから、選ぶ際の基準としてもどれくらいの甘さなのかを比較することです。比較的酸味を強調しながら、ほのかに甘みも漂う程度のものもあれば、自然のはちみつの甘みが強いタイプもあります。いずれにしても口当たりがマイルドなのは間違いなく、好みで選ぶのが最終的に納得できる選び方です。塩加減が強いか弱いかを見極めるには、含まれる塩分のパーセントを見ることで、おおよその判断をすることができます。
食べた際の食感や大きさも含めて選ぶ
ごはんのお供だけではなくおやつとしても、いつでも気軽に楽しめるはちみつ梅干しですから、選び方として大きさや硬さも比較をしてみることです。小粒でカリカリのものもあれば、大きめでとても柔らかいタイプもあります。サイズが大きいとそれだけ、1回で食べられる量も増えますし、小粒でも硬めであれば咀嚼する際の音や食感が楽しめるのは醍醐味です。とても柔らかいタイプであれば、高齢者でも無理なく食べることができます。
